Mit Refined Direction zu mehr Fokus und weniger Stress
In unserer heutigen Welt sind wir von unzähligen Möglichkeiten umgeben, und dennoch fühlen sich viele Menschen orientierungslos.
Ständige Informationen, Erwartungen und Entscheidungen führen zu mentaler Unruhe. Eine der größten Herausforderungen ist, zu erkennen, was wirklich wichtig ist.
Genau daraus entstand Refined Direction.
"Ein Ort, an dem du einen Gang zurückschalten kannst. An dem deine Gedanken sich ordnen. An dem du den Weg findest, der wirklich zu dir passt."
Über mich – Wer steckt hinter Refined Direction?
Ich bin Anna Pohlmann, lösungsorientierte und agile Coachin.
In meiner internationalen Berufserfahrung habe ich mit Kolleg*innen aus unterschiedlichen Kulturen zusammengearbeitet. Dabei habe ich erlebt, wie kraftvoll ein gut strukturiertes, unterstützendes Gespräch an einem Wendepunkt sein kann.
Nach meiner Ausbildung bei Solutionsurfers, einer international akkreditierten Coaching-Plattform, konnte ich meine bisherige Erfahrung auf eine fundierte, praxisorientierte Basis heben.
Für mich ist Coaching nicht nur Methode, sondern eine verantwortungsvolle Präsenz im Dialog.
Im lösungsfokussierten Coaching liegt der Fokus nicht auf der Vergangenheit oder detaillierten Problemanalysen, sondern auf dem, was bereits funktioniert und weiter ausgebaut werden kann.
Wir arbeiten mit deinen Stärken und Ressourcen und entwickeln konkrete, umsetzbare Schritte, die dich deiner gewünschten Zukunft näherbringen.
Veränderung braucht einen Raum: eine ruhige, sichere Umgebung, in der Klarheit entsteht und neue Möglichkeiten sichtbar werden.
Angeboten in zwei Formen:
Walk & Talk in Budapest - 2. und 12. Bezirk
Online Coaching
Walk & Talk – Coaching in Bewegung
Ein besonderes Element von Refined Direction ist das Walk & Talk Coaching.
Bewegung in der Natur unterstützt mentale Gesundheit, fördert Kreativität, reduziert Stress und ermöglicht tiefe, ehrliche Gespräche.
Kreative Lösungen entstehen leichter, wenn das Nervensystem entspannt ist. Die natürliche Umgebung erleichtert es, Denkmuster zu durchbrechen und eigene Lösungen zu entdecken.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 18.000 HUF
Warum Walk & Talk Coaching?
Stressabbau:
Die Natur wirkt beruhigend und reduziert nachweislich Stresshormone.
Weniger Konfrontation:
Gespräche nebeneinander gehend statt gegenüber – das erleichtert Offenheit und Reflexion.
Körper & Geist:
Gehen aktiviert das Gehirn und fördert kreatives, handlungsorientiertes Denken
Online Coaching – Flexibel
Wenn du räumlich gebunden bist oder wenig Zeit hast, bietet Online Coaching die Möglichkeit, komfortabel von zu Hause oder unterwegs zu arbeiten.
Ideal, wenn du:
flexibel Termine einplanen willst
schnell umsetzbare Lösungen suchst
digital gut konzentriert arbeiten kannst
Dauer: 60 Minuten
Preis: 18.000 HUF
Vorteile des Online Coachings
Flexible Terminplanung:
Du kannst deine Coaching-Sitzungen unkompliziert in deinen individuellen Tagesablauf einfügen, ohne dass du dich nach festen Zeiten richten musst.
Kein Reiseaufwand:
Du sparst Zeit und Energie, da das Coaching bequem von zu Hause, vom Büro oder unterwegs möglich ist.
Vertraute Umgebung
In deiner gewohnten Umgebung fühlst du dich sicher, was es dir erleichtert, offen über Herausforderungen zu sprechen und klare, praxisnahe Lösungen zu entwickeln.
Wann Coaching besonders hilfreich ist
Wenn du zwischen vielen Rollen und Erwartungen balancierst.
Wenn es schwerfällt, den eigenen Rhythmus zwischen Arbeit und Familie zu finden.
Wenn du dich von zu vielen Informationen überwältigt fühlst.
Wenn der Alltag mit kleinen Kindern oft überfordernd wirkt.
Wenn du in einem internationalen Umfeld lebst und Entscheidungen treffen musst.
So läuft die Zusammenarbeit ab
Zuerst schauen wir gemeinsam, welche Richtung du wirklich einschlagen willst – was zählt für dich, wo willst du hin?
Dann entdecken wir, welche Ressourcen, Erfahrungen und Stärken du schon jetzt nutzen kannst. Große Ziele zerlegen wir in konkrete, machbare Schritte, die du sofort umsetzen kannst.
Während unserer Gespräche liegt der Fokus auf Lösungen und Chancen für deine Zukunft. Wir arbeiten agil: wir probieren aus, lernen dazu, passen an, und du merkst, wie du Schritt für Schritt vorankommst.
Refined Direction schafft einen Raum, in dem du klar siehst, welche Wege zu dir passen, und in dem du selbstbewusst deine eigene Richtung gestalten kannst.